即使被按下暂停键,也要“面面俱到”
〖A〗、总之，当生命被按下了暂停键时，应坚持希望，积极面对。通过珍惜当下、寻求专业医疗帮助、保持与家人和朋友的沟通、合理规划未来、接受现实并积极调整以及珍惜生命中的小确幸等方式，可以更好地应对这一挑战。同时，也要记住，无论处于何种境地，都不是一个人在战斗，家人、朋友和社会都会给予支持和帮助。
〖B〗、阳春面，俗称光面。光的意思就是 清汤光水 ，什么花头也没有。一碗正宗的上海阳春面，面是白色最细的那种，从锅里挑出，齐整整落定在面碗里。要一大勺高汤入面，掀起一阵涟漪。
〖C〗、在动态血压监测时不小心按了暂停键，是否重新记录取决于设备的设置和后续操作。如果设备处于自动测量模式：即使按下了暂停键，设备也可能会在暂停后的某个时间点自动重新开始测量。这是因为自动测量模式通常预设了固定的测量间隔，设备会在这些间隔内自动进行血压测量。
〖D〗、当你按下职场暂停键后，别人可能会通过你的行为、简历中的职场空档期或你的职场表现来推测你的情况。简历中的职场空档期 如果你在求职时提供了简历，面试官很可能会注意到你的职场空档期。这段时间没有工作经历，可能会成为他们询问的重点。
营养汤食谱100种做法大全
做法：将每只鸽斩成四大块，放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。将鸽肉和洗净的沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内，注入骨汤，加盖，用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓，调味即成。这些汤品不仅适合夏天饮用，而且各具特色，能够满足不同的养生需求。
冬瓜薏米排骨汤材料：冬瓜500克、薏米50克、排骨300克、姜片3片、盐适量做法：薏米提前浸泡1小时；冬瓜去皮切块；排骨焯水去血沫。锅中加水，放入排骨、薏米和姜片，大火煮沸后转小火炖1小时。加入冬瓜块，再炖20分钟至冬瓜透明，加盐调味即可。功效：清热利湿，消暑解渴。
玉米排骨汤 材料：排骨500克，玉米2根，干贝5粒，枸杞适量，盐适量，姜适量 做法：- 排骨洗净后焯水，去血水备用。- 玉米去皮切块，干贝泡软备用。- 炖盅内加入清水，放入排骨、玉米、干贝、枸杞和姜片，大火烧开后转小火炖2个小时。- 最后加入适量盐调味即可。
做法： 鸡肉焯水，山药、胡萝卜切块； 鸡肉、香菇、姜片炖1小时，加入山药胡萝卜再炖30分钟； 出锅前加枸杞和盐。
疫情期间在家呆不住了怎么办
〖A〗、疫情宅家期间可通过调整身心状态、设定目标、加强社交互动及丰富生活体验实现自救，摆脱焦虑与空虚。具体方法如下：让身心平静愉悦：学会与身体和情绪相处：建立对身体和情绪的正确认知，学习倾听和接纳它们。身体和情绪如同孩子，需要被理解和照顾。推荐阅读一行禅师、武志红的书籍，或在淘宝、当当上寻找相关书籍。
〖B〗、打乒乓球。当然不可能象运动场上那么挥洒自如，酣畅淋漓。
〖C〗、保持良好心态，向好的方向看。做些有意义的事，比如看书，修修家里的东西，收拾整理书柜等。干干工作，尤其是文字工作。研究研究厨艺，做些好吃的。追追电视俐。多跟朋友打打电话，聊聊天。
〖D〗、还是可以用一种可还是可以用一种可行的方法去应对。周边遭受的一切，不管是疫情还是其他的原因，总之要要让自己。不要有足其他的原因，总之要要让自己。不要有所有的希望被破灭，最近强烈每次看新闻追因疫情的。洗的方面我认为我们感觉每次在崩溃的边缘无能为力我觉得我们每其他的原因，总之要要让自己。
〖E〗、找点事做，找个寄托，别把思想的点放在无聊、无助、恐慌、焦躁这些东西上，每天做什么，即使是吃什么、玩什么，都有点计划，你就会觉得充实了、有感觉了，就不会怎么焦躁、抑郁了。再坚持坚持，春光就灿烂了，疫情就过去了，你就可以出门了。
特殊时期,建议:这10种食物多囤一些,存放时间长,好吃还营养
〖A〗、西红柿，不用水洗，放入保鲜袋内再放入冰箱可以保存10天左右。
〖B〗、肉类、鱼类、果蔬类罐头，以及汽水、咖啡等罐装饮品，都是特殊保存方式的食品，保质期长。罐头食品在不开封的情况下，可以保存数年，是应急储备的好选择。干制品：粉条、粉皮、腐竹、木耳、香菇等干制食物，只要存放在干燥、密封的环境中，通常可以保存数年不变质。
〖C〗、干制蔬菜如木耳、银耳、腐竹等，不仅营养丰富，而且易于保存。此外，大白菜、白萝卜、洋葱等耐储存的蔬菜也是不错的选择，它们可以在阴凉通风处存放较长时间。腌制品 虽然腌制品不宜长期大量食用，但在特殊时期，适量储备一些腊肠、腊肉、肉干等腌制品，可以作为蛋白质来源的补充。
居家有蛋就不怕,22道食谱营养足!
茶叶蛋茶叶蛋以其醇香的味道深受喜爱。将鸡蛋与红茶、香料同煮，茶汤颜色鲜亮，茶香味和卤香味相互融合，为白煮蛋增添了一份独特的风味。 虎皮蛋虎皮蛋外表酥香，内里柔软。将鸡蛋煮熟、剥壳后油炸至皮层起皱，再吸饱浓油赤酱，每一口都充满满足感。
肉末蒸蛋 材料：鸡蛋三个温开水适量肉末100克葱姜末各少许酱油3茶匙老抽一茶匙盐适量油适量做法：打蛋：将鸡蛋打散备用，注意要充分打散，使蛋液均匀。调蛋液：在蛋液里加入适量的温开水和酱油，搅拌均匀。然后过筛掉没有打散的蛋白，使蛋液更加细腻。蒸蛋：把调好的蛋液放在蒸笼上，蒸10分钟左右。
主料：选取 4 个鸡蛋，不能太小，如果太小了，分量就不够了。姜切末，鸡蛋嗑在碗里，不用搅碎，最好用花生油。 调佐料汁： 4 小勺醋（陈醋最佳）、 1 小勺料酒、糖适量、盐适量，搅拌均匀。 加入姜末；准备一双筷子。 热锅，放入花生油。
海参：海参是一种海洋棘皮动物，每一百克海参中就含有75g蛋白质，是水世界八大珍品之一，药食同源，即食材也是药材，营养价值很高，也是补充蛋白质的不二之选。
它仅靠自身就可基本满足人体的基本营养需求，是罕见的完全蛋白质植物性食物，蛋白质含量高达16%-22%，并富含宝宝成长所需的各类微量元素和矿物质，能有效增强宝宝抵抗力，助力健康成长。此外，藜麦还是航天员的指定食品，足见其营养价值之高。
提高免疫力一日三餐营养食谱
合理营养搭配一日三餐的方法如下：早餐：保证蛋白质摄入：选择牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，搭配谷物面包提供的碳水化合物，为一天的活动提供充足能量。补充维生素：通过鲜榨蔬菜汁或水果汁摄入丰富的维生素，有助于增强免疫力，保持身体健康。
早餐：早餐是一天中最重要的一餐，应该包含充足的蛋白质、纤维和维生素。可以选择燕麦粥，燕麦富含β-葡聚糖，这是一种有效的免疫增强剂。搭配一些坚果和新鲜水果，如蓝莓或草莓，这些水果含有丰富的抗氧化剂，有助于抵抗自由基的损害。午餐：午餐应注重营养均衡，包括蛋白质、复合碳水化合物和蔬菜。
营养：双皮奶富含优质蛋白质和钙质，有助于增强骨骼健康和免疫力。晚餐：肉松海苔粥 做法：将肉松和海苔撕成细丝，加入煮烂的加盐白粥中，再加入少量芝麻拌匀即可食用。营养：肉松和海苔均富含蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌等，有助于促进身体健康和生长发育。
高三学生一日三餐的食谱建议如下：早餐： 营养占比：应提供全天营养的25%~30%。 推荐食谱：红薯粥搭配油煎馅饼和黄瓜丁，或者选择牛奶搭配葱麻饼干和火腿煎蛋。餐后可增加水果如苹果或橙子补充维生素。午餐： 营养占比：应丰盛，占全天的35%~45%。
